皆さんは移動するとき、交通手段は何を使うでしょうか。私は自転車を愛用しています。

自転車は平均15km/hほどで歩行速度は平均5キロほどです。そのため自転車だと歩くよりも三倍の速度で目的地まで行くことができます。

健康に気を使いたい、運動をしたいけど面倒だ、歩くと時間がかかるから電車に乗るなどという意見をお持ちの方は是非自転車で移動することをお勧めします。

今回は三つのポイントで自転車の魅力について紹介します。

運動になる

私は山形出身で自然に囲まれた土地で育ちました。特に自分の住んでいた米沢市は盆地で夏は暑く冬は豪雪、車社会のため電車やバスは１時間に１本ほどです。

免許証を持っていないために学校へ行く際も遊びに行く際も自転車を使っていました。その頃は単純に移動のために手段がないから仕方なく自転車を使っていました。

しかし、東京に住んでから自転車が健康へ貢献することに気がつきました。オンラインでの授業やミーティングが当たり前になり、移動することすら以前より減ってしまいました。また、私は高校までずっと部活動に所属していたため、大学生になった現在運動すら機会を作らなければしないという状況になってしまいました。

そのような生活の中で非常に役に立つのが自転車です。自転車は自分の押しでペダルを漕ぐことによって動力源となり、進みます。そうすることによって運動不足という問題を解決することができます。

実際にダイエットや代謝を向上させる場面でも自転車は有効的だと言われているため、効果的な運動方法の一つということになります。

満員電車に乗らなくていい

東京の大変なところはなんと言っても人の多さです。人口密度が高く、住宅も土地に敷き詰められ、ビルも多く並ぶなど建物や風景からも人の多さは伝わってきます。

そのため、毎朝満員電車に揺られながら大学へ通ったり、通勤している人が多くいます。しかし、自転車があればどうでしょうか。

距離的に５km圏内ほどであれば30分かからずに移動することができます。コロナの感染が心配な時期に電車に乗らなくていいし、暑苦しい思いをしたり、電車に乗っている人に気を使ったり、降りる場所を確認したりもしなくて良いのです。

また交通費も浮くため往復でジュース２本分は得することになります。電車は確かに楽ですが、５kmほどであれば自転車の方が早い場合もあります。

電車に不慣れで毎回緊張しながら乗る私にとって自転車は最高な移動手段です。

好きにどこでも楽しく移動できる

駅やバス停などに縛られず、歩くよりも遠くにすぐ行けるということも魅力の一つです。

歩くと20分かかるという目的地へも自転車に乗ってしまえば5分ちょっとで着いてしまいます。20分かかるなら電車に乗ろうかなと思うかもしれませんが5分ならさっさと行こうという気持ちになり、やる気にもつながると思います。

また、所要時間は電車に乗り、駅に着いたら、さらに徒歩で目的地まで行く時間になると思います。乗り換えや改札と通る行為なしで直接向かうことができるのも自転車の魅力です。

さらに、自転車だと道の特徴を知ることができたり、美味しそうな料理のあるお店に出会ったり、景色を楽しみながら移動できます。

電車だと気づくことができない窓から流れるだけの景色も自転車で移動することによって楽しむことができると思います。同時に自転車に乗ることによっての疾走感から風に当たったり、坂を降ったりするなどリフレッシュにもつながります。

駅などに拘束されずに好きなところへ気ままに出かけることを実現してくれるのも自転車です。

まとめ

いかがでしたか。自転車には魅力がたくさん詰まっています。デザインも豊富にあり、自分の自転車にこだわることもそれも楽しみになると思います。

最近運動不足だなと思っている方、満員電車が憂鬱だと感じている方は是非自転車で移動してみてください。

きっと電車の中での憂鬱な時間は自転車で移動することによって開放的になり、仕事や授業に集中できると思います。