人の半分以上は水でできているという話を聞いたことがあると思います。

１日あたり平均２,５リットルは必要とされている水分は皆さんどのように補給していますか。環境に優しく、かつ健康でいるためにマイボトルで水を飲みましょう。

今回は水筒の魅力をお伝えします。

環境に配慮

人の50%~75%が水でできています。子どもは70％で成人は60％~65%、老人は50%~55%が水を占めています。

この数値でわかるように生きていくためには水分が必要です。水分がなければ５日も生きられないそうです。平均的に言われている１日に必要な水分量は2.5Lです。

その水分を取る際はどのような容器を使用しているでしょうか。自動販売機だ買ったり、箱買いをしてペットボトルで飲んだり、会社や自宅のウォーターサーバーから紙コップで飲むなどそれらはすべて資源を利用した容器です。
環境汚染や世界的にプラスチックフリーの話題が広まったり、紙も環境を配慮して可能なところから節約するということが地球を守るために必要です。水筒を持つことによってペットボトルや紙を使用する必要がなくなります。
また、自動販売機だと一本あたり150円ほどします。水筒にすることで買い足す手間もコストも省くことができます。

自分の健康のため

最近水ダイエットや痩せるためには水分が重要だという情報がSNS上に沢山でよく見かけます。

１日あたりに飲まなければいけない水分量を調整し、自分で水筒にによっては水を入れ持っていき減った量を記録することもできます。足りなくなったら水なら簡単に補給可能です。

最近は中身だけ補給できるサービスを提供している企業もあります。

また、水筒は保温効果もあるためコーヒーを入れたり、紅茶などあったかい飲み物は冬に最適です。

現代の水筒は、落としても衝撃に強い耐久性が高いものや冷たいものを冷たいまま、温かいものを温かいままで保つ保温や保冷機能が高まっているものもあります。

気分を上げる

皆さんは自分の気分が高められる時はどのような時ですか。

携帯のケース新しくする、ネイルを変えてみる、文房具を買ってみるなど日常的に使うものを新しくしたり、毎日同じものをちょっと変えてみるだけで気分が上がったという経験はないでしょうか。

同様に水筒もデザインが豊富にあります。保温や保冷機能の優れた水筒もあれば水など常温に近い状態で補給できるプラスチックの透明の水筒もあります。値段も百円ショップで手に入るものから一般的なものは大きさによりますが3000円〜4000円程度で機能性の優れた水筒を手に入れることができます。
色も様々、デザインも豊富で形もユニークなものが沢山あります。取手がついていたり、タンブラーのようなコップに近い水筒もあります。

このようにペットボトルなどのように毎回買って捨てるのではなく、自分の水筒を持つことで愛着が湧き、水分を取るときでさえも楽しませてくれると思います。

まとめ

いかがでしたか。水筒で持つことによって得られる効果も多いですが、環境への貢献もすることができます。

私も意識しないと水分を取ることがないため、水は残りの量が見ることができる水筒を使用しています。最近の水筒は保温も保冷も効果抜群です。部活動などスポーツをしていたため、水筒の機能性も水分を取る重要性も感じています。

水分をとって健康的に、水筒を持って社会的に生活しましょう。